健康食品/ハーブ

ハーブとは

薬用の薬草やスパイス等として有用な植物。
野菜や穀物は除外される。

別名

効能

分類

ハーブ一覧

  • ヒソップ
  • レモンバーム
  • ミント
  • バジリコ、ジル
  • オレガ
  • マジョラム
  • シソ、しそ、紫蘇
  • エゴマ、荏胡麻
  • ローズマリー
  • セージ
  • セイボリー、セイバリー
  • タイム
  • アニス
  • イノンド、ディル
  • アンゼリカ
  • チャービル
  • コリアンダー、香菜、パクチー、シラントロ
  • ミツバ、みつば、三つ葉
  • フェンネル
  • ロベッジ、ラビジ
  • パセリ
  • チャイブ
  • ニラ、にら、韮
  • タラゴン
  • レモンマートル
  • ルリジサ、ボリジ
  • ケッパー
  • レモングラス
  • ゲッケイジュ、ベイリーフ、ローレル、ローリエ、月桂樹
  • レモンバーベナ
  • オオバゲッキツ、カレーリーフ
  • ギシギシ、セイバ
  • キンレンカ、ナスタチウム
  • マスティハ
  • セイヨウノコギリソウ、ヤロー
  • ムラサキバレンギク、エキナセア、エキナシア
  • カモミール、カミツレ
  • ナツシロギク、フィーバーフュー
  • セイヨウタンポポ、ダンデライオン、西洋たんぽぽ
  • ニガヨモギ、ワームウッド
  • タンジー、ヨモギギク、エゾヨモギギク
  • セイヨウフキ、バターバー
  • ラベンダー
  • ホアハウンド
  • イヌハッカ、キャットニップ
  • チクマハッカ、キャットミント
  • クラリセージ、オニサルビア
  • サンザシ、さんざし、山子
  • ジギタリス
  • セント・ジョーンズ・ワート、セイヨウオトギリソウ
  • トケイソウ、パッションフラワー、時計草
  • ヘンルーダ
  • ハマビシ、はまびし、浜菱
  • セイヨウカノコソウ

成分

注意

薬効の強いハーブがあるので注意が必要である。

摂取量の目安と上限値

飲み合わせ

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