健康食品/セサミン

セサミンとは

ゴマリグナンに含まれる成分の一つ。
ごま油やサンショウから分離する技術がサントリーによって開発された。

別名

効能

  • 肝臓の活性酸素を低減する作用
  • コルステロール低下
  • 高血圧の改善
  • 抗酸化作用
  • 抗がん作用

成分

ごまの種子に豊富に含まれる。

注意

短期間では効果が期待できないので、継続的に使用する。

摂取量の目安と上限値

1日の摂取量の目安は、約10mg

飲み合わせ

医薬品との相互作用は明らかでない。

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